Przepisy

Przekąski na jesień pełne witamin i wartości odżywczych

Informacja prasowa
Poznań, 12 grudnia 2016 r.

Przekąski na jesień pełne witamin i wartości odżywczych

Jesienią, z uwagi na zwiększone ryzyko zachorowań, musimy dostarczać naszemu organizmowi zwiększone ilości witamin i wartości odżywcze. O tej porze roku, podczas długich wieczorów spędzanych w domu, często jednak podjadamy nie to, co powinniśmy. Zamiast sięgać po słodycze, warto postawić na zdrowe przekąski pełne warzyw i owoców. Mamy dla Was kilka prostych i przede wszystkim smacznych pomysłów na domowe smakołyki.

Jesienią nasz organizm narażony jest na spadek odporności, dlatego w tym czasie szczególnie powinniśmy o niego zadbać. W naszej codziennej diecie nie powinno zabraknąć owocowych i warzywnych przekąsek pełnych witamin, które idealnie zastąpią ciastka, cukierki i batony. O to kilka przepisów przygotowanych przez markę Sandra.

Śmietankowe mini naleśniki z owocami
Składniki:
 1 puszka ananasów marki Sandra
 1 puszka brzoskwiń marki Sandra
 1 łyżka rozpuszczonego masła
 125 g mąki
 200 ml mleka
 4 krople aromatu śmietankowego
 1 łyżka proszku do pieczenia
 5 łyżek cukru pudru
 oliwa z oliwek
 1 jajko
Przygotowanie:
W naczyniu ubijamy jajka na gładką i puszystą masę. Następnie dodajemy rozpuszczone masło, aromat śmietankowy, mleko, mąkę i proszek do pieczenia. Całość dokładnie mieszamy. Patelnię rozgrzewamy i smarujemy cienką warstwą oliwy. Za pomocą dużej łyżki nakładamy na nią ciasto i smażymy, aż się zarumieni. Gotowe naleśniki posypujemy cukrem pudrem, a na ich wierzchu układamy pokrojone ananasy i brzoskwinie.

Lekki jogurt z owocami i dodatkami
Składniki:
 2 plastry ananasa z puszki marki Sandra
 garść borówek amerykańskich
 ½ banana
 250 g jogurt typu greckiego
 ½ szklanki płatków owsianych
 garść rodzynek
 garść daktyli
 4 listki świeżej mięty
 cynamon
 miód
Przygotowanie:
Do wysokiej szklanki wsypujemy kolejno pokrojonego banana, garść płatków owsianych, łyżkę jogurtu greckiego, kilka rodzynek oraz daktyli i 2 łyżki miodu. Następnie dodajemy pokrojonego ananasa, łyżkę jogurtu, garść płatków, borówki amerykańskie i ponownie łyżkę jogurtu. Całość posypujemy cynamonem i dekorujemy świeżą miętą.

Sałatka warzywna
Składniki:
 1 puszka kukurydzy marki Sandra
 1 puszka czerwonej fasoli marki Sandra
 4 ogórki konserwowe
 1 por
 5 jajek
 4 łyżki majonezu
 sól oraz pieprz
 pietruszka

Przygotowanie:
Obranego pora kroimy w cienkie plasterki i zaparzamy go w osolonym wrzątku przez około 2 minut, odcedzamy. Następnie gotujemy jajka na twardo ikroimy je w grubszą kostkę. Do miski wsypujemy kolejno odcedzoną kukurydzę oraz fasolę, pora, jajka, oraz pokrojone w grubszą kostkę ogórki. Do całości dodajemy majonez, sól oraz pieprz i dokładnie mieszamy. Gotową sałatkę przekładamy do mniejszych pucharków i dekorujemy pietruszką.

Smacznego!

Dodatkowe informacje
Marka Sandra od niemal 20 lat zdobywa zaufanie konsumentów, oferując przetwory z owoców i warzyw, które rosną tam, gdzie natura stworzyła dla nich najlepsze warunki. Dojrzewają w słońcu Europy Kontynentalnej, strefy Śródziemnomorskiej, Ameryki Południowej oraz Dalekiego Wschodu. Wyselekcjonowane, świeże warzywa i owoce, natychmiast po zbiorze, trafiają do opakowań. Naturalny smak i aromat przyłapany w pełnym rozkwicie zostaje natychmiast utrwalony w szczelnym opakowaniu dla zachowania świeżości. Bez dodatków konserwantów, zachowują większość swych właściwości, by trafić na stoły polskich konsumentów.

Produkty Sandry są dostępne w wielu wariantach opakowań. Oferujemy produkty zarówno dla detalu, jak i gastronomii. Warzywa i owoce Sandry są doskonałym dodatkiem do potraw lub składnikiem do ich przygotowania, ale mogą też być użyte samodzielnie, jako przekąska lub deser.

Więcej informacji na temat produktów Sandry, znaleźć można na stronie producenta www.levant.pl
LEVANT Foods – importer, eksporter i producent najwyższej jakości produktów spożywczych – to firma z 25-letnią tradycją. Odkąd powstała w 1991 r., stała się ważnym partnerem handlowym dla polskich i zagranicznych firm. Dynamiczny rozwój i przemyślana polityka firmy sprawiły, że zaufali nam znani i cenieni światowi producenci artykułów spożywczych, z którymi współpracujemy na zasadach wyłączności. Marki w portfolio LEVANT to m.in.: Ahmad Tea London, Kuhne, Sandra (przetwory owocowe i warzywne), Sandrini (produkty kuchni śródziemnorskiej), Adriana, Siblou (ryby i owoce morza), Champion (dodatki do kawy i herbaty), Splendor (owoce i warzywa w puszkach).
Wysoką pozycję rynkową firmy potwierdza m.in.: uzyskany ośmiokrotnie tytuł “Gazele Biznesu”, certyfikat D&B – “Przejrzysta firma” oraz członkostwo w Polskiej Konfederacji Pracodawców Prywatnych Lewiatan.
Więcej informacji na temat fimy LEVANT Foods, znaleźć można na stronie www.levant.pl

Similar Posts